Диетолог Минздрава Тутельян посоветовал не отказываться от сахара
Фото: GLOBAL LOOK PRESS.
Человек не должен полностью отказываться от употребления сахара. Он является легкоусвояемым и эффективным источником энергии. Поэтому отказываться от сахара не нужно. Об этом напомнил главный внештатный диетолог Минздрава и научный руководитель "ФИЦ питания и биотехнологии" Виктор Тутельян в диалоге с ТАСС.
Специалист призвал тратить энергию в течение дня, тогда люди не будут страдать от ожирения. Он также сообщил, что правильное пищевое поведение должно закладываться в раннем возрасте.
"Сахар переходит в ту форму, которая сразу дает эффект, используется для работы. Но надо работать, тратить эту энергию", - порекомендовал Виктор Тутельян.
Онколог Роман Гончарук в свою очередь посоветовал россиянам отказаться от вредных привычек. Это поспособствует снижению рисков возникновения онкологии в любом возрасте. Врач также призвал жителей следить за весом и вирусной активностью.