Врач рассказал, в какое время дня полезно пить кофе
Фото: Вадим ПОПОВ. Перейти в Фотобанк КП
Врач-терапевт Виктор Лишин в беседе с RT рассказал о пользе и возможном вреде кофе, отметив, что напиток положительно влияет на организм лишь при умеренном употреблении.
По словам специалиста, кофе лучше пить в первой половине дня и в небольшом количестве. При этом он подчеркнул, что не стоит смешивать его с молоком, так как это может свести на нет положительные свойства напитка. «Соответственно, американо, например, гораздо полезнее, чем капучино», — пояснил Лишин.
Врач также предупредил о возможных негативных эффектах кофеина. В частности, он обладает мочегонным и обезвоживающим действием. При чрезмерном употреблении кофеин может способствовать выведению из организма полезных минералов и повышению уровня холестерина.
Врач-гастроэнтеролог Максим Чулев предупредил о синдроме отмены после резкого отказа от кофе. Как передает «Царьград», речь идет о состоянии, которое вызывает головную боль и сонливость, пик неприятных ощущений приходится на вторые сутки и длится до недели.