Эндокринолог Поляков призвал выпивать ежедневно не менее 1 литра воды
Фото: Shutterstock.
Чистая вода необходима для здоровья всего организма, однако, важно пить воду правильно — небольшими порциями на протяжении всего дня. Такой совет озвучил в разговоре с aif.ru врач-эндокринолог Антон Поляков.
- Людям с серьезными нарушениями функции почек, например, с выраженной почечной недостаточностью, иногда может потребоваться сократить потребление воды до 1 литра в день. Однако меньше этого количества пить точно не рекомендуется, - сказал специалист.
Доктор подчеркнул, что пить воду следует порциями по 150–200 мл за раз, не торопясь, маленькими глотками.
Кстати, газированная вода способна увлажнять организм так же эффективно, как и обычная питьевая вода, при условии, что это чистый продукт без добавок. Это особенно актуально для людей, которым сложно пить достаточное количество обычной воды, передает 360.ru.