Продукты в рационе могут провоцировать смертельные болезни: что может принести серьезный вред
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Регулярное употребление определенных продуктов может привести к серьезным онкологическим заболеваниям. По словам гастроэнтеролога Юлии Сластен, наибольшую угрозу представляет ежедневное включение в рацион сосисок и колбас. Оно напрямую связано с риском развития рака желудочно-кишечного тракта, озвучила специалист в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Медик подчеркнула, что главная опасность кроется в так называемых продуктах глубокой переработки. Она отметила, что избыток трансжиров, сахара и соли в такой пище ассоциирован с ростом сердечно-сосудистых заболеваний и серьезными метаболическими сбоями в организме.
Специалист пояснила, что систематическое употребление сладкой газировки и рафинированных углеводов значительно повышает вероятность развития ожирения и инсулинорезистентности. Не менее опасным фактором она назвала переработанное мясо, которое увеличивает риск онкологии желудочно-кишечного тракта.
Кроме пищевых привычек, гастроэнтеролог обратила внимание на поведенческие факторы, которые ускоряют процессы старения. По ее словам, крайне негативно на сердечно-сосудистую и нервную системы влияют малоподвижный образ жизни, хроническое недосыпание и курение.
При этом правильное питание — залог здорового кишечника. Чтобы снизить риск запоров, стоит пить больше воды и завтракать овсянкой, рассказала гастроэнтеролог Анастасия Гостроус.
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ