Диетолог Кованова: печенье провоцирует появление отеков
Фото: Shutterstock.
Сладкое печенье или низкокалорийные крекеры могут вызывать отеки, об этом предупредила в разговоре с корреспондентом aif.ru диетолог, нутрициолог Софья Кованова.
- Употребление печенья в большом количестве чревато отеками. Крекеры тоже не безобидны: натрия там достаточно, чтобы на утро не узнать себя в зеркале, - считает специалист.
Диетолог добавила, что любителям печенья можно позволять себе не больше 3-4 штук за раз и не чаще одного раза в месяц. В идеале же — вовсе отказаться от мучного угощения.
Тем временем, Росстандарт принял ГОСТ на сдобные хлебобулочные изделия: булочки, плюшки, сдобу, лепешки. Он начнёт действовать в России с 1 сентября, рассказал RT.
В новом документе прописаны определённые диапазоны массы изделий, внешний вид, форма, вкус, запах, способы и сроки изготовления.