Врач назвала первые признаки диабета
Фото: Shutterstock.
Многие узнают о диабете не сразу, так как ранние симптомы могут отсутствовать. Врач-эндокринолог Ирина Ленькина в беседе с Lenta.ru рассказала, что стоит обратить внимание на постоянную жажду, сухость во рту, учащенное мочеиспускание, хроническую усталость, кожный зуд и проблемы с заживлением ран.
Ключевым фактором риска эксперт назвала избыточный вес, который может маскировать симптомы и задерживать постановку диагноза. Кроме того, основные факторы риска диабета включают наследственность, возраст старше 45 лет, малоподвижность, нездоровое питание и ожирение. Исследования показывают, что набор 5-7 кг во взрослом возрасте увеличивает риск диабета в два раза.
Первая линия защиты — коррекция образа жизни: увеличение активности, сбалансированное питание и снижение веса. При необходимости врач может назначить препараты, такие как агонисты ГПП-1 (например, «Оземпик»), которые имитируют работу рецепторов глюкагоноподобного пептида-1. Эти препараты нужно принимать под контролем врача. Для диагностики диабета необходимо сдать анализы крови на глюкозу и гликированный гемоглобин.
Эксперт Пироговского университета Анаит Арутюнян рассказала о хирургическом лечении морбидного ожирения (ИМТ выше 40 кг/м² или выше 35 кг/м² с сопутствующими заболеваниями). Как передает "Царьград", по словам эксперта, это возможно для пациентов 18-60 лет при неэффективности консервативных методов. Основой лечения остаются диета, физическая активность и назначение медикаментов эндокринологом.
Диетолог Марият Мухина отметила, что сбалансированная диета важна для успешного похудения в любом возрасте. Важно потреблять один грамм белка на килограмм веса. Рекомендуется следовать принципу «здоровой тарелки»: половина рациона — овощи и фрукты, четверть — белки, остальное — сложные углеводы, передает 360.ru.