В жару кофе может спровоцировать проблемы с сердцем.
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП
В жаркую погоду привычные напитки могут по-разному влиять на организм. Особенно это касается кофе. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения реабилитационной диетотерапии ФИЦ питания и биотехнологии Юлия Чехонина рассказала, кому стоит ограничить его употребление летом. Об этом пишет aif.ru.
«Любителям кофе – сократить количество чашек до одной в день. Дело в том, что кофе обладает мочегонным эффектом, то есть способствует выведению жидкости из организма. У кого-то этот эффект больше проявляется, у кого-то – меньше, но он существует», – объяснила эксперт.
По словам специалиста, это может привести к нарушению водно-электролитного баланса, когда снижается уровень важных элементов, включая калий. В результате появляются мышечные спазмы, судороги, а в тяжелых случаях – сбои в работе сердца.
Особенно осторожными с кофе стоит быть людям с гипертонией, аритмией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. В сочетании с жарой и обезвоживанием напиток может повышать давление и усиливать риск сгущения крови, что увеличивает вероятность тромбообразования.
Ранее терапевт Александр Козлов рассказал, что недостаток сна усиливает реакцию организма на кофеин, из-за чего даже привычная чашка кофе может привести к заметному скачку давления даже у здорового человека.