Россиянам рассказали, как облегчить дыхание в жару
Фото: Сергей Грачёв. Перейти в Фотобанк КП
Врач-терапевт Павел Воробьев объяснил, как облегчить дыхание в сильную жару. По словам специалиста, ощущение нехватки воздуха возникает из-за обезвоживания и перегрева. Этим он поделился с aif.ru.
Медик посоветовал пить больше воды, лучше минеральной, чтобы восполнить потерю солей. Для охлаждения он рекомендовал обтираться водой или разведенной водкой, так как спирт активно испаряется и снижает температуру. Специалист опроверг миф о вреде такого метода, заявив, что опьянеть через кожу невозможно.
Воробьев призвал не проветривать помещения днем, так как горячий воздух с улицы только нагревает дом. Он посоветовал закрывать окна и шторы в светлое время суток, а открывать их только на ночь. Для облегчения состояния врач предложил использовать увлажнители воздуха или влажную простыню.
Life.ru пишет, что один из способов охладить помещение в жару — повесить мокрую простыню перед открытым окном. За счёт испарения воды, это будет охлаждать комнату даже без кондиционера.