Офтальмолог Орлова назвала серьезные причины боли в глазах и голове после работы
Фото: Shutterstock.
К концу рабочего дня многие замечают, что у них болят не только глаза, но и голова. Чаще всего это связано с длительной зрительной нагрузкой, однако иногда такие симптомы могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. О том, почему возникает дискомфорт и в каких случаях нельзя откладывать визит к врачу, интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач-офтальмолог Дарья Орлова.
По словам специалиста, чаще всего боль в глазах и голове после работы связана с астенопией — зрительным утомлением, сопровождающимся жжением, покраснением, ощущением песка и снижением четкости зрения. Однако подобные симптомы не всегда вызваны переутомлением: они могут возникать при конъюнктивите, кератите, воспалении зрительного нерва, глаукоме, а также при заболеваниях, не связанных с глазами — мигрени, невралгии тройничного нерва или воспалении пазух.
Во время работы за монитором человек реже моргает, развивается синдром сухого глаза. Дополнительную нагрузку создают напряжение мышц шеи и плечевого пояса, а также стресс. Еще одна частая причина — неправильно подобранные очки или линзы, из-за которых глазам приходится постоянно напрягаться. Люди с миопией, гиперметропией, астигматизмом и пресбиопией при неверной коррекции вынуждены напрягать цилиарную мышцу, что приводит к астенопии и головной боли.
Чтобы снизить нагрузку, врач советует правильно организовать рабочее место: расстояние до монитора — 50–70 см, центр экрана — ниже уровня глаз, яркость — под освещение. Ошибки: работа в темноте с ярким экраном, блики, слишком высокий монитор. Немедленно обратиться к врачу нужно при внезапном снижении зрения, вспышках света, двоении, сильной боли в одном глазу с покраснением, тошнотой и затуманиванием.