Психолог Денисова-Мельникова: тревога во время отдыха - признак трудоголизма
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Трудоголизм может привести к саморазрушению, хроническому стрессу, проблемам в семье и сексуальной жизни. Об этом в беседе с «Абзацем» заявила психолог Юлия Денисова-Мельникова.
«Трудоголизм опасен тем, что внешне он часто выглядит как что-то хорошее. Человек много работает, старается, все контролирует, всем нужен, все успевает. Со стороны он выглядит молодцом», - сказала специалист.
По ее словам, главная проблема трудоголизма в том, что работа заменяет человеку жизнь. Он перестает нормально спать, раздражается на близких и уже не понимает, кто он без задач, дедлайнов, сообщений и ощущения собственной нужности.
Психолог указала, что это также может привести к эмоциональному выгоранию, тревожности, нарушению сна, раздражительности, конфликтам в семье, снижению сексуального желания и проблемам со здоровьем.
KP.RU отметил, что трудоголизм является одной из форм зависимости, так как загруженность работой может быть способом избежать внутренних переживаний. Есть то, с чем человек не хотим сталкиваться, и он просто занимает все свое время, весь свой мозг трудом.