Терапевт раскрыла самый вредный ингредиент шаурмы
Фото: Михаил ФРОЛОВ. Перейти в Фотобанк КП
Шаурма давно стала частью уличной еды, но споры о ее безвредности продолжаются. Об этом в беседе с NEWS.ru сообщила терапевт Зарема Тен.
По ее словам, соусы являются самым коварным ингредиент шаурмы. После этого полезное блюдо превращается в калорийную бомбу.
"Майонезный/чесночный соус — самый популярный и опасный. В его состав входят: рафинированное подсолнечное масло, яичный порошок, сахар, соль, стабилизаторы и консерванты" - предупредила она.
Врач отметила, что регулярное употребление шаурмы ведет к набору веса, повышению уровня «плохого» холестерина и риску атеросклероза.
Ранее KP.RU писал, что шаурму можно употреблять даже за два часа до сна, и это не приведет к набору лишнего веса. Шаурма также может заменить полноценный прием пищи. Ее можно съесть на завтрак, обед или ужин. Правда, делать это каждый день не стоит, ужин все же лучше выбрать более легкий.