Врач предупредила о скрытой опасности авокадо.
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Даже популярные «суперфуды» могут иметь ограничения по употреблению и не всегда подходят всем людям. Эндокринолог Анастасия Алтунина рассказала, что авокадо при определенных состояниях может представлять скрытые риски для здоровья. Об этом пишет Lenta.ru.
«Для большинства людей это не представляет проблемы, однако при желчнокаменной болезни или склонности к застою желчи большое количество авокадо может вызвать сокращение желчного пузыря и движение камней. В результате может развиться желчная колика с резкой болью», – подчеркнула медик.
По словам специалиста, авокадо – очень калорийный продукт. В одном плоде может содержаться до 300-350 килокалорий и около 30 граммов жиров. При регулярном употреблении в больших количествах это способно привести к набору лишнего веса, особенно если не учитывать общую калорийность рациона.
Кроме того, продукт способен влиять на действие некоторых лекарств, в частности препаратов, разжижающих кровь, и иногда вызывает вздутие, газообразование и дискомфорт в животе.
Ранее «Царьград» писал о способах мягкого восполнения дефицита магния по методу доктора Мясникова. Этот микроэлемент необходим для работы нервной системы, мышц и сердца.