Вице-премьер Татьяна Голикова
Фото: Оксана ЗУЙКОВА. Перейти в Фотобанк КП
Россиянам рассказали о способах, которые помогут продлить жизнь на 10-15 лет. Об этом сообщила вице-премьер РФ Татьяна Голикова. В ходе II форума "Россия и мир: тренды здорового долголетия" она отметила, что важно правильно питаться, следить за здоровьем, вовремя проходить обследования и заботиться о когнитивном здоровье.
"Тут нельзя об одной привычке говорить. Это образ жизни. Туда все входит: и питание, и своевременная профилактика, и борьба с когнитивными расстройствами", — резюмировала Голикова на вопрос, какие привычки могут продлить жизнь.
Вице-премьер заявила, что здоровое долголетие зависит от питания, спорта и культурной жизни. Люди часто жалуются на нехватку времени для спорта или походов в театр, но это важные элементы здорового образа жизни.
Ранее KP.RU рассказал, что будет, если отказаться от сахара. Уменьшение объемов тела и приподнятое настроение — это не все бонусы от этой инициативы.