Россиянам рассказали, что делать при алкоголизме у близких
Фото: Евгения ГУСЕВА.
Психотерапевт Ирина Крашкина предупредила, что при появлении у родственника признаков алкогольной зависимости нельзя поддаваться панике. Она настаивает на необходимости четкого и спокойного плана действий. Что стоит делать врач рассказала в беседе с Lenta.ru.
Первым делом психотерапевт советует понаблюдать за симптомами, а затем провести доверительный разговор. Она подчеркнула, что обвинения и скандалы только ухудшают ситуацию, поэтому беседовать нужно наедине и в трезвом состоянии человека. В разговоре важно описывать конкретные факты, а не давать личных оценок, чтобы не вызвать агрессию.
Поводом для беспокойства специалист назвала учащение пьянок, потерю самоконтроля и желание опохмелиться. Также должны насторожить проблемы на работе, ссоры дома и денежные трудности. При наличии двух-трех таких сигналов врач рекомендует начинать диалог, используя технику мотивационного интервью. Ее цель — не заставить лечиться силой, а помочь человеку самостоятельно прийти к осознанию болезни.
Врач также рекомендует убрать из дома лишний алкоголь, но не устанавливать тотальный контроль, чтобы не провоцировать скрытность. Она советует не закрывать долги зависимого и не терпеть грубость, так как созависимость мешает выздоровлению.
При этом Минздрав России предупредил, что злоупотребление алкоголем укорачивает жизнь. Специалисты доказали, что пагубная привычка забирает 5-6 лет у любого человека.