Врач-гериатр Новоселов: чтение книг замедляет старение
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Регулярное чтение литературы, пробуждающей положительные эмоции, способствует замедлению старения. Об этом в беседе с «Вестями» заявил врач-гериатр, невролог, руководитель секции геронтологии Московского общества испытателей природы при МГУ Валерий Новоселов.
«Основа нашей памяти — это разрывы ДНК нейронов. Если мы тренируем механизмы репарации этих повреждений, то, возможно, это является счетчиком, который считает наше биологическое время», — пояснил Новоселов.
Эксперт также отметил, что в последнее время растет число людей, выглядящих моложе своих лет, причем как среди женщин, так и среди мужчин. По его словам, продолжительность жизни напрямую связана с желанием жить, которое, в свою очередь, зависит от эмоций. Чтение качественной литературы, в отличие от скучных отчетов, дарит положительные эмоции и укрепляет желание жить дольше, что само по себе является геропротектором.
Ранее стало известно, что россияне стали активнее бороться со старением. За три года число таких граждан выросло с 48% до 56%. Мужчины догнали женщин по вовлеченности, при этом они делают ставку на спорт, а женщины — на косметологию. Активнее всего борются со старением люди среднего возраста с хорошим достатком и высшим образованием.