Сотрудникам важно научиться отключаться от работы.
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Удаленная работа дает больше свободы, но вместе с этим многим становится сложнее разделять рабочее и личное время. HR-эксперт Татьяна Грибкова рассказала, как организовать работу из дома так, чтобы избежать эмоционального выгорания. Об этом пишет телеканал 360.ru.
«Компаниям важно заранее определить единые часы доступности сотрудников, отказаться от практики переписки по рабочим вопросам поздно вечером и в выходные без крайней необходимости», – подчеркнула Грибкова.
По словам эксперта, одним из главных признаков нарушения баланса становится ощущение, что нужно постоянно оставаться на связи. Если рабочие сообщения приходят в любое время суток, а сотрудник боится пропустить задачу, стоит обсудить с работодателем правила общения и четко определить границы рабочего дня.
Специалист также советует придерживаться стабильного графика, вовремя завершать работу и отключать уведомления после окончания смены. При этом работодателям важно оценивать сотрудников по результатам их труда, а не по тому, сколько часов они находятся онлайн. Такой подход помогает снизить риск переработок и сохранить здоровый баланс между работой и личной жизнью.
Ранее стало известно, что в Госдуме предложили предоставить многодетным родителям право на удаленную работу раз в неделю.