Эксперт также отметила, что перед появлением слез у человека часто сбивается дыхание.
Фото: Shutterstock.
Слезы часто воспринимают как признак слабости, однако на самом деле они помогают организму справляться с сильными переживаниями. Психолог Марианна Абравитова рассказала, что плач играет важную роль в защите нервной системы и помогает легче пережить стресс. Об этом пишет RT.
«Слезы – это наша естественная защита от перегрузок нервной системы. Когда происходит острое эмоциональное событие, они помогают достаточно быстро облегчить состояние, избавиться от боли и страха», – объяснила Абравитова.
По словам специалиста, люди, которые сдерживают слезы и считают их проявлением слабости, обычно тяжелее переносят стресс и медленнее адаптируются к трудным жизненным ситуациям. Нередко такое отношение формируется еще в детстве, если в семье ребенку запрещали плакать и учили скрывать эмоции.
Эксперт также отметила, что перед появлением слез у человека часто сбивается дыхание. Это естественная реакция организма, которая показывает, что накопившиеся эмоции требуют выхода.
Ранее невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что постоянная плаксивость и повышенная эмоциональность без видимой причины могут быть ранними признаками депрессии и других заболеваний.