Ортопед советует не злоупотреблять обувью на высоком каблуке. Фото: Viktoria Minkova / Shutterstock / Fotodom
Высокие каблуки могут не только вызывать усталость ног, но и приводить к серьезным изменениям стопы и опорно-двигательного аппарата. Врач-ортопед Андрей Литвиненко рассказал, что регулярное ношение обуви на шпильках перегружает переднюю часть стопы и со временем может стать причиной деформаций. Об этом пишет aif.ru.
«Когда каблук высокий, весь вес организма передается на пальцы и головки плюсневых костей. Отсюда появляется искривленный большой палец – так называемая вальгусная деформация», – объяснил Литвиненко.
По словам специалиста, длительная нагрузка при ходьбе на шпильках способствует развитию поперечного плоскостопия и может привести к сдавливанию нервов в стопе. Одним из возможных последствий становится неврома Мортона, а возникшие изменения со временем уже невозможно полностью исправить.
Ортопед советует не злоупотреблять обувью на высоком каблуке и выбирать более удобные варианты для повседневной носки. Небольшой каблук высотой около 3-4 сантиметров, по его словам, считается более безопасным для здоровья стоп.
Ранее «Царьград» писал, как правильно подготовить обувь к отпуску. Специалисты советовали брать с собой несколько пар для разных ситуаций – пляжа, прогулок и выхода в город.