В Роспотребнадзоре сообщили, что 30 минут прогулки в день снизят риск инфаркта
Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП
Россиянам посоветовали придерживаться каждодневной активности. Даже 30 минут прогулки снизят риск инфаркта. Об этом оповестили в Роспотребнадзоре, пишет РИА Новости.
Ведомство рекомендует жителям больше гулять, играть с детьми и танцевать. Активности ускоряют восстановление после болезней, нормализуют сон и влияют на психоэмоциональное состояние, прокомментировал собеседник агентства.
"Даже 30 минут физической активности в день могут значительно снизить риск инфаркта, нормализовать вес и уровень холестерина в крови", - пояснил источник.
Актриса Эвелина Бледанс между тем поделилась секретами, как сохранять красоту и хорошее самочувствие. Артистка отметила, что предпочитает натуральные методы оздоровления. Она каждый день выпивает норму воды и пользуется лечебными маслами.