Овощи и фрукты помогают снизить риск хронических заболеваний.
Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ. Перейти в Фотобанк КП
Питание играет важную роль в сохранении мужского здоровья. Уролог-андролог, кандидат медицинских наук Константин Антонов рассказал, какие продукты стоит добавить в рацион мужчинам. Об этом пишет Lenta.ru.
«Особенно полезны термически обработанные помидоры, капуста, морковь, салат, авокадо. Рациональное питание с ограничением вредной пищи улучшает как гормональный статус, так и состояние стенок сосудов – это важно для потенции и сохранения репродуктивной функции», – отметил Антонов.
По словам специалиста, овощи и фрукты помогают снизить риск хронических заболеваний и могут положительно влиять на фертильность. Особое внимание врач советует обратить на продукты, богатые полезными веществами и способствующие нормальной работе сердечно-сосудистой системы.
При этом уролог предупредил, что избыток фастфуда, трансжиров, быстрых углеводов и переработанного мяса может негативно отражаться на мужском организме. Также регулярное употребление алкоголя связано с повышенным риском проблем с потенцией и снижением репродуктивной функции.
Ранее профессор Михаил Корякин объяснил, что проблемы с зачатием могут быть связаны с семейной историей, однако речь не идет о прямой передаче «гена бесплодия».