Опасными могут быть большие дозы витаминов A, D, E, K.
Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Бесконтрольный прием витаминов, биодобавок и различных «суперфудов» может стать опасным для здоровья. Терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая рассказала, почему один из самых популярных ЗОЖ-трендов может навредить организму. Об этом пишет Lenta.ru .
«Самая большая опасность высоких доз БАДов, витаминов и суперфудов без назначения врача в том, что они могут давать токсическую нагрузку на печень и почки, вызывать побочные эффекты и вступать в нежелательные взаимодействия с лекарствами, из-за чего меняется эффект основной терапии», – предупредила специалист.
По словам врача, проблема заключается не в самом стремлении вести здоровый образ жизни, а в чрезмерном увлечении модными методами оздоровления. Прием добавок без необходимости и контроля специалиста может привести к избытку некоторых веществ в организме.
Бурнацкая отметила, что опасными могут быть большие дозы витаминов A, D, E, K, а также железа, йода и селена. Кроме того, биодобавки не способны заменить полноценный сон, сбалансированное питание, физическую активность и лечение заболеваний.
Ранее врач общей практики Денис Прокофьев предупредил, что бесконтрольный прием БАДов может привести к серьезным нарушениям работы печени, включая токсический гепатит.