Забота или гиперопека: психолог назвала главные отличия этих понятий
Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП
Многие путают искреннюю помощь с навязчивым контролем, ведь чрезмерная опека часто маскируется под идеальные отношения. Психолог по семейным вопросам Ника Ишмакова объяснила aif.ru, что главная проблема начинается там, где желание помочь заменяет свободу выбора человека. Специалист выделяет четыре точных критерия, которые помогают провести эту границу.
При здоровой заботе помощь предлагают, но всегда оставляют право отказаться. В случае гиперопеки решение принимают за человека заранее, исходя из убеждения, что «я знаю лучше». Это может проявляться в звонках врачу, вмешательстве в работу или решении бытовых проблем без спроса.
Простой способ оценить отношения — это посмотреть, к чему приводит помощь. Ишмакова отмечает, что забота делает человека сильнее и увереннее, а гиперопека, наоборот, формирует зависимость. Опекающий неосознанно стремится быть незаменимым, чтобы чувствовать свою необходимость.
Важным маркером является реакция на отказ. Забота выдерживает «нет» и уважает личные границы, тогда как гиперопека воспринимает несогласие как неблагодарность. В этом случае начинают звучать упреки вроде «Я ради тебя стараюсь», превращая помощь в обязательство.
Самое тонкое отличие кроется в фокусе внимания. Забота интересуется настоящими желаниями человека, а гиперопека подменяет их своими интерпретациями его же благополучия. Взрослый человек имеет право ошибаться или рисковать, и это не должно осуждаться.
Также психолог Юлия Белкина назвала главную опасность современности — стремление избегать любой боли и дискомфорта. Специалист уточнила, что именно кризисы иногда необходимы для реального успеха. Её слова приводит Life.ru.