Просмотр телевизора стоит чаще заменять занятиями, которые требуют активной работы мозга.
Фото: Ольга ЮШКОВА. Перейти в Фотобанк КП
Частый просмотр телевизора может быть связан с изменениями в работе и структуре мозга, однако ученые пока не утверждают, что именно телевизор напрямую вызывает такие последствия. Невролог ЛРЦ Минздрава России Геннадий Зеливянский рассказал, как пассивный просмотр может отражаться на когнитивных функциях. Об этом пишет mk.ru.
«Экран не «выжигает» нейроны напрямую. Как подчеркивают авторы, причинно-следственная связь не доказана: на результаты могли повлиять уровень образования, социальная активность, образ жизни и другие факторы», – отметил Зеливянский.
Американские ученые в течение 24 лет наблюдали за 1712 людьми. После более чем двух десятилетий участникам сделали МРТ. У тех, кто часто смотрел телевизор, обнаружили меньший объем некоторых участков мозга, включая лобные и затылочные доли, а также больше изменений белого вещества, связанных с поражением мелких сосудов.
По словам невролога, просмотр телевизора стоит чаще заменять занятиями, которые требуют активной работы мозга: чтением, изучением языков, шахматами, настольными играми или музыкой. При этом он подчеркнул, что менять привычки никогда не поздно, поскольку способность мозга формировать новые связи сохраняется и в пожилом возрасте.
Ранее невролог Киндарова рассказала, что профилактику деменции и болезни Альцгеймера стоит начинать уже после 35-40 лет, соблюдая простые правила для сохранения здоровья мозга.