В Роскачестве посоветовали есть меньше хурмы при диабете Фото: Shatokhina Natalia/news.ru/www.globallookpress.com
Хурму рекомендуют есть с кожицей, чтобы получить максимум полезных веществ. Но ее употребление стоит ограничить при заболевании диабетом. Об этом NEWS.ru рассказали в Роскачестве.
В ведомстве отметили, что для получения максимальной ум пользы, хурму рекомендуется есть с кожицей. Именно в ней содержится большая часть клетчатки и полезных веществ.
При этом подчеркивалось, что людям с повышенным сахаром в крови или подтвержденном диабете ее стоит употреблять с осторожностью. В хурме содержится около 25% сахарозы, в связи с этим есть ее можно только в очень небольших количествах. Также свести к минимуму употребление этого плода нужно людям с заболеваниями поджелудочной железы.
KP.RU сообщил, что в хурме содержится много витаминов, органических кислот, минералов и микроэлементов, а также клетчатка. Эта ягода рекомендуется при атеросклерозе, запорах, повышенном артериальном давлении. Также она полезна для профилактики авитаминоза, железодефицитной анемии.