Диетолог Кованова рекомендовала отказаться от бананов при болезнях почек
Фото: Алексей БУЛАТОВ.
При некоторых заболеваниях следует ограничить или вообще исключить из пищи бананы. Об этом aif.ru рассказала диетолог София Кованова.
"Бананы исключают при заболеваниях почек — из-за высокого содержания калия, а также при диабете и других нарушениях углеводного обмена — из-за индивидуальной реакции организма на глюкозу", — сказала специалист.
По ее словам, люди, не страдающие такими болезнями, банан может помочь вывести из организма лишнюю соль.
Телеканал "Царьград" сообщил, что зеленые бананы полезны для микробиоты, поскольку содержат больше резистентного крахмала. При этом в более зрелом больше доступных углеводов, что не полезно тем, кто соблюдает диету.
Как писал Life.ru, бананы оказывают влияние на настроение человека и снижают уровень стресса. В них содержится триптофан — незаменимая аминокислота, которую организм не умеет синтезировать самостоятельно.