Ученые нашли ген мышц: поможет ли это «накачаться» без спорта
Фото: Михаил ФРОЛОВ.
Генетик клиники «Медскан» Александр Резник в разговоре с RT развеял мечты о мышцах без спортзала. По его словам, рост мышечной массы зависит от множества генов, так что включить один тумблер и стать качком не выйдет.
На развитие мышц влияет куча участков генома, и каждый вносит свою лепту. Учёные, конечно, изучают гены, которые отвечают за реакцию мышц на нагрузки и возраст. Один из них — C18ORF25. Но, как объяснил Резник, при тренировке активируется не сам ген, а уже готовый белок, который он кодирует.
Специалист отметил, что на белок цепляется молекулярная метка, и исследователи насчитали 5486 таких меток, меняющихся от физнагрузки. C18ORF25 тут лишь один винтик в системе. Опыты на мышах показали: без этого гена животные слабее. Но стимулировать его, чтобы нарастить мышцы лёжа на диване, всё равно не получится.
Другой ген, DEAF1, связан со старением мышц. С возрастом его активность растёт и мешает обновлению белков, повреждённые белки копятся, ткань стареет. Физнагрузка, наоборот, приглушает DEAF1, так что терапия должна снижать его уровень, а не повышать.
Теоретически это можно сделать лекарствами, но пока всё проверяли только на мушках и мышах. Да и DEAF1 важен для мозга, так что воздействие заденет не только мышцы. Резник уверен: препарат появится нескоро, лет через 15–20.
А пока для массы важно правильно питаться и распределять белок в течение дня, напомнила врач Вероника Варламова. Она призвала разбивать норму белка на три приема пищи.