Гипертония и повышенный холестерин нередко долго не вызывают заметных симптомов.
Фото: Иван МАКЕЕВ.
Привычный образ жизни может незаметно влиять на работу сердца. Некоторые факторы риска долго не дают о себе знать, а последствия могут проявиться спустя годы. Врач восстановительной медицины, невролог Алексей Маматов рассказал, какие повседневные привычки могут навредить сердцу. Об этом пишет Lenta.ru.
«Когда человек месяцами живет в состоянии постоянного напряжения, плохо спит, мало двигается и пытается справляться с нагрузкой с помощью еды, курения или алкоголя, сердечно-сосудистый риск формируется сразу по нескольким направлениям», – подчеркнул врач.
К главным факторам риска относятся курение, постоянно повышенное артериальное давление и высокий уровень LDL-холестерина. Эти состояния могут повреждать сосуды и способствовать развитию атеросклероза.
При этом гипертония и повышенный холестерин нередко долго не вызывают заметных симптомов, поэтому важно регулярно проверять давление и сдавать анализы. Также сердцу вредят малоподвижный образ жизни, избыток соли и насыщенных жиров в рационе, а также хронический стресс.
Ранее кардиолог Долгушева перечислила симптомы, которые могут указывать на проблемы с сердцем и требуют особого внимания.