Гастроэнтеролог Красная: плотный ужин и фастфуд провоцируют проблемы ЖКТ
Фото: Алексей БУЛАТОВ.
Плотный ужин на ночь и фастфуд могут вызывать проблемы желудочно-кишечного тракта. Об этом "Газете.Ru" рассказала гастроэнтеролог Юлия Красная.
"Плотный ужин перед сном способен усилить изжогу, особенно у человека с рефлюксом. Фастфуд и газировка могут способствовать отрыжке и вздутию", - сказала она.
По ее словам, также низкое содержание клетчатки в рационе (овощей, фруктов, круп, бобовых) и воды увеличивают вероятность запоров.
Она отметила, что еще одна из причин проблем с пищеварением может заключаться в недостаточной калорийности рациона.
Телеканал "Царьград" сообщил, что гастрит чаще всего протекает бессимптомно, а его основной причиной является бактерия Helicobacter pylori, а не неправильное питание. Кроме того, кофе не вызывает дискомфорта при индивидуальной переносимости, и безопасной дозой считаются четыре чашки эспрессо в день.