Врач Румянцева: избыток витамина B6 может спровоцировать повреждение нервов
Фото: Анастасия Осипова.
Избыток витамина В6 может привести к серьезным последствиям для здоровья. Об этом "Газете.Ru" заявила врач Екатерина Румянцева.
"Человек одновременно принимает комплекс витаминов группы B и добавку с магнием и витамином B6. Если оба БАДа содержат витамин B6, то его суточные дозы суммируются", — сказала она.
Специалист подчеркнула, что последствия такого увеличения витамина могут быть серьезнее, чем кажется. Длительный избыток B6 способен повредить периферические нервы. Среди возможных проявлений — онемение, покалывание и жжение в кистях и стопах.
РИАМО рассказало о признаках опасных БАДов и порядок действий при ухудшении самочувствия. Перед покупкой добавки стоит проверить ее через приложение "Честный знак". Тревожные сигналы: код не считывается, выдает ошибку или уже был проверен. Кроме того, в описании товара должно быть свидетельство о госрегистрации, номер которого доступен в реестре ЕАЭС.