Врач предупредил об опасном дефиците витаминов
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА.
Диетолог и эндокринолог Антон Поляков назвал признаки, указывающие, что в организме не хватает йода. На дефицит укажет замедление всех обменных процессов, набор веса и увеличение размеров щитовидной железы. Это ключевые симптомы развивающейся проблемы.
Но прежде, чем проявляется весь набор, о себе дает знать разрастание ткани щитовидной железы, формируется так называемый зоб.
- Организм пытается из крови достать как можно больше йода, но если его мало, ткань разрастается. В целом при снижении концентрации йода снижается выработка гормонов щитовидной железы, - говорит врач aif.ru.
На этом фоне прибавляется вес, появляется зябкость, человек чаще начинает сталкиваться с тем, что мерзнет. Возможны отеки, выпадение волос, в том числе могут редеть брови.
Еще один характерный признак – это перепады настроения, снижение памяти, концентрации внимания. Появляется синдром хронической усталости, и отдых не помогает восстановить силы.
А вот бесконтрольный прием биологически активных добавок (БАДов) с йодом может ухудшить состояние при некоторых заболеваниях щитовидной железы, пишет Газета.ru.