Рудковская лихачит на лыжах, Савельева учит мужа кататься с горы

С приходом зимы многие отечественные звезды уезжают в горы кататься на лыжах и сноуборде. Популярность лыж вполне объяснима. Организм получает оптимальную нагрузку, улучшается работа сердца, сосудов и легких, эффективно тренируются мышцы спины, рук и ног. В целом катание на лыжах успокаивает нервную систему. Опять же — похудеть можно. За час на лыжне сжигается от 500 до 700 калорий.

Достойной альтернативой лыжам стал сноуборд. Во время занятий задействованы мышцы как верхней, так и нижней части тела. Этот вид спорта нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Кроме того, за час катания теряется от 200 до 400 калорий.

Посмотрим, кто из звезд активно проводит время на свежем воздухе.

Наталья Подольская и Владимир Пресняков

Давние поклонники горных лыж — Наталья Подольская и Владимир Пресняков. Певица вспоминает, как муж впервые поставил ее на лыжи в 2007 году: «Володя на меня поначалу сердился, что я постоянно падаю, но потом я осмелела». К слову, именно на одном из горнолыжных курортов зародился их роман.

Видео: инстаграм Владимира Преснякова

Научился кататься и их пятилетний сын Артемий. Он занимается с персональным тренером с трех лет.

Яна Рудковская

Отлично освоила горные лыжи продюсер Яна Рудковская. На трассе она лихо спускается с горы, набирая огромную скорость и делая финты.

Видео: инстаграм Яны Рудковской

«Я 10 лет катаюсь только на сверхскоростных и супер-коротких лыжах. Катаюсь, в основном, без палок. Часть катающихся смотрят на меня, как на городскую сумасшедшую, часть выражают респект, так как понимают, что это весьма непросто, практически, как на коньках по трассе», — говорит Яна.

Видео: инстаграм Яны Рудковской

Известная модница даже на курорте остается верна себе и выбирает для катания стильные горнолыжные костюмы.

Саша Савельева и Кирилл Сафонов

Не менее активные лыжники — бывшая солистка группы «Фабрика» Саша Савельева и ее супруг — актер Кирилл Сафонов.

«Мы с Кириллом очень любим кататься на лыжах. Я катаюсь с детства, тогда были еще старые неудобные лыжи и пружинные крепления, из-за которых было немало травм: и ногу ломала, и палец на руке», — вспоминает певица.

Кирилл научился кататься, когда познакомился с Сашей, о чем она рассказывает: «Я тогда позавидовала мужу: надеть классные ботинки, встать на фирменные лыжи с замечательными креплениями и впервые испытать, как на бешеной скорости ветер свистит в ушах, — это здорово! Кстати, у Кирилла все получилось с первого раза».

Сафонов при этом отметил, что сначала ему было страшно: «Я же высокий, а чем больше шкаф, тем он громче падает. В общем, стоял я на горе, смотрел вниз и думал: «Как бы съехать вниз и при этом не потерять ни лицо, ни лыжи». Но тут мимо меня гуськом, друг за дружкой проехала группка детей лет трех-четырех под руководством инструктора. Спокойненько так поехали, красиво… И мне стало стыдно: дети малые — и те лыжи освоили! Ну, я и поехал… Теперь жду не дождусь, чтобы вернуться в горы».

Андрей Рожков

На сноуборде обожает кататься Андрей Рожков из команды КВН «Уральские пельмени»: «К сноубордам меня тянуло с детства. Лет в десять-одиннадцать, когда они у нас еще не продавались и я их даже ни разу не видел живьем, попросил папу вырезать подобие сноуборда из оргстекла. Снаряд оказался далек от совершенства: он был слишком гибким. Но я все равно с кайфом съезжал на нем с горки, стоя на коленках или сидя на попе. И чувствовал себя королем, ведь остальные катались на картонках или на дверцах от старого холодильника — они валялись возле каждой горы».

Видео: инстаграм Андрея Рожкова

Лет восемь назад Андрей встал на настоящий сноуборд: «Это интереснее горных лыж. Поскольку я очень самостоятельный человек и мне всегда хочется всего достичь самому, то брать тренера не стал. Учился недолго, но больно. Сначала все время сильно падал, отбивая копчик, ходил в синяках и получал растяжения, но, когда период первых испытаний закончился, все стало замечательно. А первые горные лыжи появились у меня лет 15 назад, когда мы с «Уральскими пельменями» поехали на гастроли на Дальний Восток и попали в Уссурийск, рядом с которым есть горнолыжный склон. У нас в этом городе были друзья. Они всех нас потащили на склон, поставили на лыжи, всем понравилось кататься».

Кети Топурия

Одно из главных хобби Кети Топурии — катание на горных лыжах. Каждую зиму певица уезжает в горы.

Исключением стал 2020 год, потому что певица ждет второго ребенка.