Девятый день как вал девятый

Анастасия Козлова.

Анастасия Козлова: Вторник - день обжорства! Похоже, фраза "Ругайте меня, ругайте!" скоро станет для меня коронной. Ну и что! Зато я честная! Другая уплетала бы где-нибудь втихаря булочки с конфетами, а страдающим и голодающим коллегам говорила, что диета меня совсем "измотала". Но я так не могу: если срываюсь, то признаю свои грехи. Так вот, вчера я весь день определялась, на какую диету мне пересесть с этой жуткой гречки. Сходила к врачу, потому что, напомню, последние дни меня стали беспокоить боли в желудке. Врач, конечно, был в шоке, когда я попыталась ему рассказать о нашем "массовом" похудении! А про гречневую диету и вовсе рассказал всякие ужасы: что в таком виде (запаренную с ночи) ее можно есть от силы один-два раза в неделю, устраивая себе небольшие разгрузочные дни. А людям с проблемами желудочно-кишечного тракта вообще такие эксперименты запрещены. - В твоем случае гречку нужно есть отварную, теплую, - настоятельно советовал мне доктор. - Пусть в ней будет меньше соли, чем обычно, но нельзя же так над желудком-то издеваться! Тем более, что такие опыты могут привести к закупорке кишечника! Последнее словосочетание возымело на меня огромное действие, поэтому я решила напрочь отказаться от этой диеты. Думаю, что теперь я съем гречку ОЧЕНЬ нескоро! Наверное, все эти новости так меня порадовали (еще бы! хоть и временная, но свобод-а-а!!!), что приехав домой, принялась готовить праздничный ужин. Вы не думайте, повод на самом деле был! В общем, в конце дня подвела итог съеденного: обезжиренный йогурт и зеленый чай без сахара на завтрак, куриная грудка, овощной салат и ма-а-аленький кусочек торта на обед, плавно перетекающий в ужин. Всего-то!

Утром с ужасом решала, вставать ли на весы: боялась, что результат меня, мягко говоря, расстроит. Но к моему удивлению стрелка показала на тот же результат, что и два дня назад - минус 5 кг!

Александр Нечаев.

Александр Нечаев: День девятый: Не ешь ананасы, рябчиков не жуй Когда вчера писал про понедельничный срыв (напомню - я пошел с друзьями в клуб, где выпил два виски с яблочным соком), совсем забыл похвастаться своими утренними достижениями. А они были - когда я встал утром на весы, то обнаружил, что общая потеря веса с начала диеты Протасова достигла 5 килограммов. Но затем, как вы уже знаете, случился регресс - во вторник утром я весил на 400 граммов больше. Наказать себя за нарушение диеты я решил уже проверенным способом - ничего в течение дня не есть. Во второй раз это оказалось еще проще, чем в первый. Наверняка это жутко вредно, но когда речь идет о фанатичном походе к делу (а он у меня действительно такой - уж не знаю, к сожалению или к счастью) об этом как-то не задумываешься. Минимальные сложности случились вечером, когда я пошел на премьеру фильма "Правосудие волков" в Пушкинский. После фильма организаторы устроили закрытый фуршет в бразильском ресторане, на который я оказался приглашен. О боже, какие там витали запахи! Мясо с ананасами! Специи! Фотограф Валеев, пришедший на это богоугодное мероприятие вместе со мной, проворно побежал за огромной тарелкой, на которую положили, кажется, все, что успели к этому моменту приготовить. От одного вида еды у меня заныло под ложечкой. Я был в нескольких мгновеньях от очередного срыва, после которого, думаю, моей диете пришел бы конец. Но нет - сила воли в итоге победила. Гордо подняв голову, я отправился к столику с напитками, где попросил бармена налить мне минералки без газа. Выпив три стакана, я понял, что ничего интересного на этом фуршете не произойдет (а с его начала прошло уже больше полутора часов), я ретировался домой, где немедленно встал на весы. Знаю, что это неправильно - взвешиваться ведь нужно один раз в сутки, до завтрака. Но тут мне важен был результат моей очередной голодовки. Результатом я остался доволен - 400 набранных граммов бесследно исчезли. Посему цель остается прежней - минус 10 кило.

Мария Ремизова.

Мария Ремизова: Волшебная сила киви Неделя пролетела очень быстро и уже не так сложно следовать диете. Единственное, что напрягает - это однообразие продуктов. Даже любимый клубничный сок поднадоел. А ведь всю прошедшую неделю только он спасал меня от голода после 18.00. Но и эту проблему я решила. Друзья посоветовали мне заменить клубничный сок свежевыжатым соком киви. Оказалось, что это чудесная амброзия! Полстаканчика сока киви очень быстро утоляют не только жажду, но и голод.

Выпив сок, кушать потом не хочется весь вечер.

Так, что всем рекомендую!