День 12: Тайское искушение

Елена Лаптева.

Елена Лаптева: Недовольство собой

Все говорят, как я похудела, как мне хорошо. Прям иногда неудобно бывает, что столько внимания к моей персоне на пустом месте. Я вот считаю, что я не была уж так "плоха" почти две недели назад. Весы говорят всего минус 4 кг с начала диеты. Не знаю, как "нарос" килограмм, и почему я не худею дальше, а людям кажется, что я прямо фея уже. Вчера надо было выступать на радио в какую-то нечеловеческую рань. Когда я пришла на работу, то мой организм, видать, решил сам себя поощрить и ...сожрал конфетку! Ужас! Это был первый раз, когда я так злобно нарушила диету! Ладно, днем ела только мандарины. И под ночь, часам к девяти, меня обуял ЖОР. Все, что я писала до этого про то, что я не хочу есть, можно забыть. Но я пока еще могу себя контролировать, слава Богу! В магазине купила кефир, сыр 17-процентный и огромный стейк из лосося весом почти в полкило. И поехала домой...

На этом месте я немного остановлюсь. Я сама себя пугаю, но у меня просто нет сил куда-то ходить. Меня вчера ждали в разных местах Москвы разные прекрасные люди. Но я просто боюсь куда-то ходить, потому что везде есть еда, а я морально неустойчива. В итоге я на ночь сожрала весь сыр, выпила кефир и запекла в духовке половинку лосося (вонял, сволочь, всю ночь). Весы, конечно, не шокировали, но и не порадовали - всего минус 300 грамм.

Александр Нечаев.

Александр Нечаев: Пятница по-тайски

Последний рабочий день - это всегда стресс. Обязательно на горизонти нарисуется какое-нибудь мероприятие, которое введет в соблзн съесть и выпить что-нибудь лишнее. Вчерашний день исключением не стал.

Прихожу я, значит, в кинотеатр "35 мм" на кинофестиваль 2-in-1, а там услужливые молодые люди бегают мимо аккредитованных журналистов и гостей фестиваля с бокалами шампанского. Ко мне подошли трижды, я трижды сказал "нет". Причем сказал без особенного сожаления, потому как мой организм, видимо, решил сказать свое "фи" моими диетическими издевательствами над ним. Весь день желудок требовал еды, ему не до шампанского было. Ну, а я чего - знай себе, ел в промышленных масштабах капусту, запивал ее кефиром.

Ближе к вечеру, однако, стало понятно, что одной капустой не отделаешься. Мне стало буквально физически плохо из-за недостатка горячей пищи. Простите меня, апологеты диеты Протасова, но я поступил в соотвествии с известной поговоркой - если нельзя, но очень хочется, то можно.

Начну издалека. Сейчас у меня гостит одна моя хорошая знакомая, которая год прожила в Таиланде. За этот год Настя выучилась некоторым премудростям тайской кухни, которым я отдал должное еще за несколько дней до начала эксперимента с диетой. Увидев мой унылый вид, Настя решительно сказала: "Все, хватит, давай я тебя накормлю тайским супом". Вяло посопротивляшись, я согласился. Тем более, что его калорийность на 100 г составляет чуть больше 100 килокалорий, а содержание жира в тех же 100 г - 8-10 г.

Суп этот (разновдидность популярной "том юм кай") варится на кокосовом молоке, в которое добавляется острый чили, лемонграсс, грибы, листья лайма и какие-то еще премудрости. Положить туде можно либо отварное куриное мясо, либо рыбу. Настя варила суп с курицей. Получилось очень острое и очень вкусное блюдо, которое напрочь отбило у меня желание съесть что-нибудь еще. Уснул сытый и довольный - пожалуй, впервые за последние несколько дней. А в субботу утром весы показали минус 400 граммов.Так что общий отвес за все время диеты у меня уже 6 килограмм.

Нормальный темп, мне нравится. Правда, мне, в отличие от Лаптевой, никто не говорит про то, как я замечательно похудел. Видимо, пока не очень заметно.

Со следующей недели мне уже на вполне легальных основаниях можно есть по 300 граммов нежирного мяса в день. Жду с нетерпением. Особенно после того, как узнал, что основная потеря веса на диете Протасова приходится как раз на последние 3 недели.

Мария Ремизова.

Мария Ремизова: Прививка от гриппа

Не знаю, может это всего лишь миф, но сделав прививку от гриппа, мне ужасно захотелось есть, проснулся просто дикий аппетит. И я тут же помчалась в магазин за едой.

По-прежнему от чувства голода меня спасают фрукты и рыбка.

С каждым днем все тяжелее описывать происходящее. К диетам мы привыкли, но писать про них каждый день очень утомительно. Поэтому вкратце - все хорошо,процесс похудания идет, настроение отличное. Думаю, что через неделю, когда появятся еще более видимые результаты, настроение будет ее лучше. За выходные попробуем поднакопить впечатлений и расскажем вам о них в понедельник. Радует одно: пока еще ни разу я не нарушила режим! А значит, победа не за горами.