День 19-й: Ананасовый бунт

Александр Нечаев.

Александр Нечаев: Минусовая тенденция Разгрузочный день дал свои результаты - от набранных 700 г не осталось и следа. А вместе с ними еще и 200 г ушли. Похудение продолжается. Вчера вечером ходил на ежегодный Фестиваль британского кино в кинотеатр "Горизонт". Прибыл я туда за час до означенного фильма ("если кому интересно - экранизация романа "Не отпускай меня", оказавшаяся, увы, более чем посредственной). И внезапно у меня пробудился аппетит. Пришлось мучить ни в чем не повинную официантку - заказать сэндвич с курицей, только без хлеба и жареных помидор. Принесли, в итоге, два кусочка курицы, которые я запил эспрессо. Мне уже даже не очень удивительно, что я этим наелся. Все-таки диета Протасова и впрямь приводит организм в порядок - учит в том числе не переедать, хотя запретов на количество разрешенных продуктов здесь нет.

А еще я вот что заметил. С помощью диеты пришло осознание того, что питаться дома - это самое правильное. Этот вывод, правда, застал меня, когда я практически не умел готовить. Зато теперь, по истечении почти трех недель диетического марафона, я уже умею готовить несколько не самых простых блюд. Все они, понятно, связаны с мясом и духовкой - на диете Протасова с третьей недели можно есть мясо, но нельзя масло. Но я теперь с нетерпением жду выхода с диеты - он длится еще пять недель и наверняка останется за кадром нашего публичного эксперимента. Но знайте - уж тогда-то я приготовлю какую-нибудь паэлью не хуже, чем в испанском ресторане.

Елена Лаптева.

Елена Лаптева: Ананасовый бунт Вчера с утра я уж было возрадовалась - мышцы не болят, чувствую себя прекрасно! Фиг там - к вечеру у меня все болело, как будто я мешки с картошкой грузила. Даже смеяться не могла - так пресс болел. Что касается еды - тут все сложно. На обед случайно съела кусок (маленький) жареной свинины. Приехала на пресс-конференцию Бутусова в "16 тонн", а она - в другой день. Перебдела. Вышла искать водителя - а его нет. И телефон не отвечает. От горя пошла и сожрала эту свинину. Причем сто раз сказала - мне без соуса, гарнира, и не солить - не перичить. Нет, тащит таки с соусом! Пожалел.

Вечером ела прекрасную горбушу горячего копчения. А на ночь выпила ананасовый сок, потому что мне показалось, что я как-то переборщила с жирным. А ананас как раз нейтрализует действия вредного и вообще находка для организма. Правда, заснуть мне довелось не скоро - этот прекрасный фрукт еще и славен своими мочегонными свойствами. С утра - опять никаких изменений. Это уже нервирует.

Анастасия Козлова.

Анастасия Козлова: Вкусный чай и гречка! Вчерашний день стал первым после длительного перерыва, когда я снова съела гречку!

Напомню, после этой жуткой диеты, когда из еды можно только запаренную с ночи гречку без всяких специй и соли и обезжиренный йогурт, я почти две недели не могла смотреть на эту крупу. Когда забегала в нашу столовку и видела там гречку, аппетит тут же пропадал...

А вчера после работы в своих закромах не нашла ничего, кроме... все тех же йогуртов и гречки. Пришлось вспомнить ужас тех нелегких дней и через силу впихнуть в себя все это. Но на этот раз я кашу отварила по всем правилам. А на десерт замутила вкуснейший чай с мятой!

Спасть легла сытая и довольная!