Дочь быстро набирает избыточный вес!

Как отрегулировать питание подростка [Советует Маргарита Королева]

Источник:kp.ru

В этой рубрике известный врач-диетолог Маргарита Королева отвечает на вопросы наших читателей, связанные с проблемами лишнего веса

Наталья, Москва Маргарита Королева, помогите советом! Дочь 11 лет весит уже 56 кг, притом, что стараюсь кормить ее правильной пищей. Ест не много,но вес набирает. Что делать, посоветуйте что-нибудь!

Отвечает Маргарита КОРОЛЕВА:

- Девочка сейчас находится в состоянии пубертатного развития. Если она действительно очень быстро прибавляет в весе, первое, что необходимо сделать, обратиться к детскому эндокринологу для того, чтобы исключить эндокринную патологию.

Второе, начать контролировать то, что ребенок ест. То, что он покупает в школе на карманные деньги. Посмотреть, кто его кормит дома. Зачастую бабушкам свойственно перекармливать внуов.

Так что, выясните, нет ли избытка питания, и чем ребенок перекусывает? Нет ли переизбытка сладостей? Нет ли кусочничества? То есть, отрегулируйте питание своей дочери.

Кроме того, запишите ребенка, может быть, на танцы, в спортивные кружки и вместе с ней начните вести более здоровый образ жизни.

Уважаемые читатели! Свой вопрос Маргарите КОРОЛЕВОЙ вы можете задать здесь: