10 запахов, которые понижают аппетит

Американский доктор Алан Хирш, который руководит Фондом изучения и лечения нарушений вкуса и обоняния, выяснил, что некоторые запахи не только уменьшают нашу тягу к сладкому, но и понижают аппетит. Запомните их: 1. Ваниль. 2. Грейпфрут. 3. Анис. 4. Перец. 5. Укроп. 6. Яблоко. 7. Мята. 8. Банан. 9. Роза. 10. Лаванда. По мнению доктора, можно уменьшить чувство голода, если во время еды налить немножко масла в аромалампу или поставить аромасвечу с вышеперечисленными запахами. Если нет аромалампы, можно вдохнуть естественный аромат ванили, розы, кожицы грейпфрута или любых цветочных сладких духов.