«Горец» Эдриан Пол поделился с «Комсомолкой» секретом бессмертия

Здравствуйте, друзья! Я - Александр Невский. Хочу поделиться с вами радостным событием. На прошлой неделе я встречал в Москве своего друга голливудского актера Эдриана Пола.

Мировую известность ему принесла роль Дункана Макклауда в знаменитом сериале «Горец». На этот раз он приехал в Россию по моему приглашению и у него была здесь обширная программа. В частности, он помогал мне на презентации книги «Энциклопедия фитнеса и физической культуры», которую мы написали с Михаилом Дьяконовым. Фрагменты нашего с Эдрианом совместного интервью телевидению «Комсомолская правда» я предлагаю посетителям моего видеоблога.

Впорос «КП»: - Эдриан не в первый раз в Москве. В один из приездов он снимался вместе с вами в боевике «Московская жара». С чем связан нынешний приезд «горца» в Россию?

Невский: - Эдриан гостит здесь для того, чтобы поздравить меня с только что выигранным титулом мистер Вселенная. Кроме того, 13 ноября мы проводили в Тульской области Международный день здоровья. Почему в Туле? Потому что я с недавних пор являюсь советником тульского губернатора Владимира Груздева по пропаганде физической культуры и здорового образа жизни. Там был конкурс «Мисс Вселенная», Кубок по бальным танцам от чемпионки мира Оксаны Сидоренко и семинары звезд. Эдриан приехал, чтобы подержать ту моду на здоровый образ жизни, который я стараюсь вернуть в России вообще и в Туле, в частности.

Вопрос «КП»: - Александр, вы ведете видеоблог «Голливудский фитнес» на сайте газеты «Комсомольская правда», где даете людям практические советы, как стать сильнее, набрать хорошую физическую форму. Может быть, знаменитый горец даст нам хотя бы несколько советов, если не бессмертия, то во всяком случае своего долголетия...

Невский: - Эдриан говорит, что он лет двадцать как тренируется. У него были в свое время и ошибки и травмы, но главные его совет: найдите те упражнения, которые вам интересны. Например, лет 10-15 назад люди накачивали силу используя в основном гантели и штангу. Потом началась эпоха тренажеров, и многие, так скажем, сменили «амплуа», следуя за модой. Но выяснилось, что тренажеры не подходили большой группе людей. Поскольку при упражнениях со свободным весом иная нагрузка на суставы и связки. Эдриан говорит о том, что я не устаю повторятьв нашем видеоблоге, если нашли комплекс упражнений, который вам подходит, оставайтесь с этим комплексом, не ищите каких-то дополнительных секретов.

Вопрос «КП»: - Может быть, Эдриан поделится секретами из личного опыта, которые позволяют в 52 года выглядеть настолько шикарно?

Невский: - Он утверждает о том, что людям в его возрасте необходим дополнительный коплекс растяжек, разогревающих упражнений. Дело в том, что чем старше становятся люди, тем слабее становятся связки суставов. Причем, проблемы начинаются уже после 30-35-ти. Эдриан сделал такой вывод на основании собственного опыта. Он же и в футбол играл, и сам выполнял трюки во время съемок. У него было достаточно много травм. Пару раз он падал, повреждал позвоночник, шейные позвонки. Эдриан считает, что этого бы не случилось, если бы он лучше готовился к трюкам. Я думаю, главный секрет бессмертного горца – хорошая разминка.

Вопрос «КП»: - Кстати, говорят, что скоро будет продолжение сериала «Горец». Будет ли Эдриан принимать в нем участие?

Невский: - Эдриан говорит, что телевизионный мир знал немало примеров, когда известный сериал возвращался через 10-15 лет. Но о продолжении «Горца» ему ничего не известно. Я сказал ему, что миллионы людей, включая меня, будут счастливы, если продолжение все же состоится.

Вопрос «КП»: - Эдриан, вы кумир для многих начинающих актеров. У вас самого был тернистый путь в Голливуде. Может, вы дадите какие-то советы ребятам, которые хотят пробиться на Фабрику Грез: как это лучше сделать?

Невский: - Эдриан считает, что для начинающему актеру надо понять, что ты становишься своеобразным продуктом для киностудии, для продюсеров. Очень важно визуализировать цель, понять чего же ты хочешь. Нужно помнить, что мир изменился, он стал мультимедийным и люди должны видеть тебя в разных ипостасях. Поэтому никогда не останавливайся. Оставайся голдным, как говорил Арнольд Шварценеггер. Ничего не случается просто так. Успех приходит, если вы готовы работать, понимаете, что надо делать, если вы верите в себя, а также если вы знаете, как представить себя публике. Вот тогда это случается.