Boom metrics
Valiология: Меню дня9 августа 2012 9:44

Фруктовый салат с сухариками и йогуртом

Легкая закуска идеально подходит для жарких дней
Источник:kp.ru

Ингредиенты:

На 1 порцию:

Белый хлеб - 30 г

Соль - 1 г

Йогурт Valio турецкий - 100 мл

Сливки Valio 38% - 50 мл

Киви - 50 г

Яблоки - 50 г

Апельсины - 50 г

Бананы - 50 г

Сахар - 2 г

Корица - по вкусу

Легкая закуска идеально подходит для жарких дней

Легкая закуска идеально подходит для жарких дней

Способ приготовления:

Ломтики белого хлеба обжарить на сковороде. Затем наломать кусочками.

Фрукты нарезать пластинами или кубиком. Перемешать нарезанные фрукты с кусочками хлеба.

Смешать йогурт со сливками, солью и сахаром. Полить салат соусом и сверху посыпать корицей.

Время приготовления: 20 минут

Калорийность: 105 ккал на 100 г