При температуре дышать картофельным паром вредно!

Лечить простуду народными средствами надо очень осторожно.

Простудный сезон - не только время походов по поликлиникам, но и пик народной медицины. Мы собрали самые распространенные рецепты, которыми советуют лечить простуду без лекарств, и попросили прокомментировать их терапевта медицинского центра «ЛОДЭ» Татьяну Пешкову.

Слишком горячее молоко может навредить воспаленному горлу

Если в горле запершило, многие из нас сразу же прибегают к старому народному рецепту - выпить чего-нибудь горячего, например молока с медом.

- В общем, это полезное средство, главное - следить за его температурой, считает Татьяна Пешкова. - Слишком горячее молоко может только усилить раздражение. Да и мед усиливает першение, если горло сильно воспалено. Лучше всего растворять мед не в закипевшем молоке, а в подогретом примерно до 60 градусов.

Другой народный рецепт - чеснок с молоком - применять можно, при кипячении он теряет свою остроту и вреда точно не причинит. Правда, традиционно эта смесь считается скорее глистогонным средством, а не лекарством от простуды.

Настойку полыни кое-кто тоже советует пить от сильной простуды. Это не навредит организму, правда, основное свойство полыни - секреторное, она заставляет желудок активнее выделять сок.

К полезным народным рецептам можно отнести настойку редьки на меду. Редька выделяет сок, он смешивается с медом, все это рекомендуют пить несколько раз в день. А вот в нос сок редьки капать не стоит, все-таки он дольно жгучий и может повредить слизистые оболочки.

«Закапывать ребенку в нос луковый сок - варварство!»

Часто в рекламе можно услышать про капли от насморка на основе масла эвкалипта. Многие порой считают, что и само по себе масло может стать хорошим средством от насморка. Оказывается, закапывать масла в нос вообще не стоит, ни эвкалиптовые, ни какие-либо еще. Дело в том, что любое масло оказывает парализующее действие на эпителий, оно смачивает ворсинки и мешает им фильтровать то, что попадает в нос.

- Может, насморк от масляных капель и пройдет, но инфекция может пойти глубже: в горло и дыхательные пути, - предупреждает Татьяна Пешкова. - Единственное, что можно закапывать в нос - это сок алоэ и сок каланхоэ.

Зато водный раствор соли действительно помогает от насморка, вымывает слизь и способствует очищению. Главное, чтобы концентрация соли была не слишком высокой - не больше 3%. Правда, если вы чувствуете, что вода из носа попадает в дыхательные пути или ушные проходы, лучше просто закапывать соленую воду, а не промывать. Кстати, для тех, кто плохо представляет, как промывать нос, в аптеках есть специальные готовые системы для промывания.

А вот закапывать в нос луковый или чесночный сок нельзя ни в коем случае. Они очень жгучие и могут повредить слизистую оболочку.

- Это варварские методы! К сожалению, как правило, они применяются на детях, которые не могут сказать нет, - говорит Татьяна Пешкова. - Для детей, как ни для кого, важно, чтобы лечение было комфортным. Медицина сейчас более развита, и есть масса менее дискомфортных методов, чем закапывание лукового сока в нос.

Намного лучше подышать испарениями нарезанного лука или чеснока, можно повесить дольки чеснока на шею.

Ни в коем случае нельзя класть в нос никакие тампоны. Они только усиливают воспаление, давят на слизистую оболочку и раздражают ее. Тем более если тампоны пропитаны каким-то веществом, маслом или луковым соком.

Прикладывание вареных яиц может довести до менингита

Заболел - нужно согреться, эта уверенность живет в нас с детства. Но не забывайте: при высокой температуре сидеть в горячей ванне и парить ноги не стоит, можно только ухудшить свое состояние.

Паровые ингаляции могут быть и полезны, и вредны. Накрыться полотенцем и постоять над варящейся картошкой - казалось бы, самое безобидное лечение. Но если простуда острая, с высокой температурой, когда отекают нос и слизистая горла, ингаляции только увеличат отек. А вот когда инфекция уже прошла, остались только першение и сухой кашель, можно и подышать паром.

Жгучие горчичники кто-то любит, кто-то нет, но все равно ими пользуются поколение за поколением.

- Греться горчичниками полезно, - заверяет Татьяна Пешкова. - Главное - не согреться до ожога. Мокрые горчичники можно держать только несколько часов, а сухую горчицу в носках - не дольше одной ночи.

А вот прикладывать вареные яйца в области гайморовых пазух может быть даже опасно. Тепло увеличивает отек пазух, их содержимое может раздуться и даже прорваться, а это очень опасно - ведь рядом мозг. Кстати, большая часть заболеваний менингитом (воспалением мозга) - это результат не инфекции, а именно неправильного лечения заболеваний носа и ушей. Греть гайморовы пазухи можно, только если вам это назначил врач.

БУДЬ В КУРСЕ!

Чем никогда нельзя лечиться от простуды

Алкоголем. Сам по себе алкоголь - это не медицинское средство, и пользу для организма от него медики сейчас ставят под большое сомнение. Даже настойки на спирту не так полезны, как свежие отвары, хоть и хранятся дольше. А тем более нет смысла лечиться сытными алкогольными коктейлями, например пивом с маслом. Такие напитки не только опьянят, но и вызовут тяжесть в желудке.

Керосином. Полоскать горло керосином - очень давнишний народный метод лечения от простуды. Уже доказано, что керосин и бензин - это сильные канцерогены, они вызывают рак горла и гортани. Несмотря на высокие дезинфицирующие свойства, эти вещества для организма чужеродны и неполезны.

- Может быть, раньше в деревне ничего более эффективного не было, - считает Татьяна Пешкова. - Но сейчас в аптеках есть из чего выбрать.

Табаком. Некоторые «мастера» советуют вдыхать нюхательный табак поглубже в качестве средства от насморка. Может, от насморка вы и избавитесь, но пользы организму точно не принесете. Тот же нарезанный чеснок или лук нюхать намного полезнее.

Уксусом. Чего только не посоветует интернет! Например, на некоторых форумах есть рекомендации наливать в сковородку уксус, кипятить его и вдыхать пар. Но ни один врач этот рецепт не одобрит, ведь так можно получить химический ожог, лечение которого обойдется намного дороже, чем лечение насморка.

КСТАТИ

Четыре простых совета, которые помогут в начале болезни

1. Меньше есть. Нужно ограничить себя в тяжелой пище, отказаться от жирных продуктов и мяса. Организм переключает силы с переваривания пищи на борьбу с инфекцией.

2. Больше пить. Влага вымывает из организма токсины и отходы от борьбы с инфекцией.

3. Отказаться от физических нагрузок. Любых - даже от ходьбы пешком, не говоря уже о спортивных тренировках и бассейне. Вообще постельный режим, т.е. возможность просто отлежаться пару-тройку дней - то, что в первую очередь прописывают врачи при ОРВИ и гриппе.

4. Проветривать помещения. Зимой из-за центрального отопления воздух в помещениях становится сухим, это раздражает слизистые оболочки носа и горла, и они быстрее подхватывают болезни. После проветривания воздух становится более влажным, да и микробов в нем становится меньше.