Единство за столом: отмечаем народный праздник

Фото с сайта: здоровое-питание.рф

«Молодой» праздник отмечается с 2005 года, но уже полюбился многим россиянам. В этот день страна отмечает годовщину событий 1612 года, когда народное ополчение под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского штурмом взяло Китай-город, заставив отступить гарнизон Речи Посполитой. Так наши далекие предки преодолели разделение, превозмогли врага и достигли стабильного мира.

День народного единства – отличный повод собраться за большим столом с родными и друзьями. Такой праздничный стол может быть не только вкусным, но и здоровым. Угостите близких яркими овощами, запеките постное мясо с минимумом масла, салаты заправьте сметаной или йогуртом, а на десерт подайте фрукты. А для маленьких членов семьи правильный подход к выбору праздничных блюд станет залогом здоровых пищевых привычек. Множество идей простых, полезных и вкусных блюд вы найдете в разделе «Книга рецептов – готовим вместе».

С праздником! С Днем народного единства!