Экстремально похудевшая Мария Погребняк отказывается от еды и сна ради фигуры

Мария Погребняк

Фото: Борис КУДРЯВОВ. Перейти в Фотобанк КП

Глядя на фигуру 35-летней Погребняк, и не скажешь, что она мама троих рослых сыновей. На премьере мелодрамы «Кеша должен умереть» бывшая жена футболиста продемонстрировала очень стройные ноги и подкаченный пресс. Мы спросили у продюсера и дизайнера, как ей удается поддерживать худобу и минимальный вес на протяжении стольких лет?

Мария Погребняк на премьере мелодрамы «Кеша должен умереть»

Фото: предоставлено организаторами.

«Мне очень нравится вести здоровый образ жизни. У меня трехразовое питание. На завтрак: яйца и чай. На обед белок — 250 граммов рыбы, птицы или мяса, а также овощи. Ужин: чистый белок. Также я исключила углеводы и сладкое из своего рациона. Ну и спорт — хожу на беговой дорожке по 5-7 километров каждый день», — поделилась с KP.RU Мария.

При росте 170 см вес Погребняк составляет всего 47 килограммов. Кроме того, Мария занимается и домашними делами. У нее, конечно, есть помощница по дому, но для детей она часто готовит сама.

Мария с детьми

Фото: Личная страница героя публикации в соцсети.

«Я утром просыпаюсь, готовлю завтрак, потом отвожу детей в школу. Затем еду в спортзал. После работаю до 8 часов вечера. После премьеры я вернусь домой и буду готовить ужин — уже заказала мясо, грибы, картошечку, лучок. Буду готовить ужин», — рассказала KP.RU Погребняк.

Также продюсер призналась, что в последнее время у нее очень много съемок.

«Последний раз отдыхала 3 или 4 месяца назад. Очень много проектов, постоянные съемки, воспитание детей. Сплю по 5 часов, но при этом нормально высыпаюсь. Я просто живу здесь и сейчас и кайфую от каждого дня», — поделилась Мария.