Россияне впали в осеннюю хандру: вот что мешает наслаждаться жизнью в полной мере

38% опрошенных россиян признались, что постоянно ощущают тревожность

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Психологи напоминают, что для эмоционального комфорта и здоровья важно соблюдать баланс, высыпаться и больше времени проводить с близкими. Однако сами россияне признаются, что найти этот баланс им непросто, и сейчас они находятся не в лучшем психоэмоциональном состоянии, об этом говорят итоги опроса сайта KP.RU.

Так, 38% респондентов пожаловались, что постоянно ощущают тревожность, это внутреннее беспокойство буквально преследует их и не дает наслаждаться жизнью. Еще 28% признались, что с наступлением холодов их накрыла осенняя хандра, на улице темнеет рано, солнце выглядывает все реже, а до весны еще полгода – все это очень давит, говорят участники исследования.

Фото: Дмитрий ОРЛОВ. Перейти в Фотобанк КП

«Для меня осень самая мрачная пора, хотя я родилась в ноябре, и много значимых дат по осени, но она меня изматывает. Жду морозов», - говорит участница опроса.

«Я тоже осень не очень люблю. Уже жду весну», - кивает другая.

«Я плохо переношу осень, все время хочу спать, чувствую себя усталой и несчастной, ненавижу холодное время года», - жалуется третья.

А вот около четверти респондентов – 23% - рассказывают, что их психоэмоциональное состояние абсолютно стабильно, сейчас они чувствуют спокойствие и умиротворение.

Тех, кто ощущает прилив сил и бодрости совсем мало. Только 9% россиян готовы назвать себя энергичными и активными.

Оставшиеся 2% выбрали вариант «другое» и рассказали, что испытывают что-либо другое: счастье, горе, апатию и пр.

Опрос проведен среди подписчиков сайта KP.RU в социальных сетях ВКонтакте и Одноклассники, а также в мессенджерах Telegram и Viber. Участие в исследовании приняли 4,7 тысячи человек.