Как поститься тем, кто борется с онкологией или проходит восстановление: без белка страдает иммунная система

Полноценный белок — ключевой элемент рациона онкопациентов

Фото: Shutterstock.

3 марта для начался Великий пост. Он продлится до 20 апреля. Это семь недель духовного очищения и осознанного самоограничения, время работы над собой. Но как быть тем, кто борется с онкологическим заболеванием или проходит восстановление после лечения? Ведь среди них очень много верующих. Но между тем, пост может негативно сказаться на их состоянии.

- В православной традиции существует понятие послабления поста по состоянию здоровья, и Церковь идет навстречу тем, для кого отказ от определенных продуктов может стать угрозой жизни, - объясняет главный онколог Минздрава России, генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России Андрей Каприн. - Смысл поста не в том, чтобы формально исключить мясо, а в том, чтобы работать над собой, избавляться от дурных привычек, становиться терпимее и добрее к окружающим. Если сейчас ваш организм борется, если ему нужны силы, значит, ваша задача — помочь ему, а не ограничивать физически.

Что важно понимать онкобольным:

* Полноценный белок — ключевой элемент рациона онкопациентов, ведь именно он помогает восстанавливаться, поддерживать иммунную систему, предотвращать потерю мышечной массы.

* Даже ограничение белка может стать проблемой. А полное исключение мяса и рыбы в пост – серьезной проблемой.

* Растительные источники — бобовые, орехи, соевые продукты – не всегда способны покрыть потребности организма. И если для здоровых людей это не критично, то для тех, кто проходит химиотерапию, лучевую терапию или готовится к операции, такие ограничения совсем не желательны.

ВАЖНО

Если решили соблюдать пост: тревожные сигналы организма

1. Резкое снижение массы тела.

2. Постоянная слабость.

3. Головокружение.

4. Тошнота.

5. Ухудшение показателей крови (если у вас есть результаты анализов, на которые можно ориентироваться).

Если чувствуете, что силы уходят, пост становится в тягость, а не во благо — это сигнал. Кстати, эти симптомы могут быть и у условно здоровых людей. Поэтому обязательно посоветуйтесь с врачом и своим священником, как изменить подход к посту.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Грипп не отступает: третью неделю подряд в стране больше миллиона заболевших

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Бессонница: откуда берется и как с ней бороться (подробнее)