
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
В доме темно и тихо, все спят. А вы – крадетесь на кухню, открываете холодильник и на автомате берете что-то перекусить. Случалось? Интересно, на такие ночные «походы» решаются далеко не все – лишь небольшая часть россиян признались, что регулярно встают ночью, чтобы что-то поесть. Об этом говорят итоги опроса сайта KP.RU.
Так, 79% респондентов не склонны к ночному жеванию и утверждают, что предпочитают сон еде. Кто-то делает это из принципа, кто-то – из-за отсутствия аппетита, а кому-то просто лень вставать.
«Нет, никогда ночью не тянет поесть. Только водичку пью иногда» – пишет участница опроса.
«Никогда за всю жизнь не ела ночью» – рассказала одна из респонденток.
«Лень, а так может быть и ходила бы», – пояснила другая.
Иногда к холодильнику тянет не живот, а душа. 12% участники признались, что могут сорваться на перекус, если накрывает бессонница, тоска или одиночество.
«Если не лягу спать вовремя, то поход на кухню обеспечен. А если еще и ночь бессонная, то и первый завтрак в 4 утра» – делится респондентка.
«Иногда пить только просыпаюсь. Ну или если бессонница, то конечно пожрать надо» – честно признается участник опроса.
«Бывает, что среди ночи вдруг сладенького захочется. Но это не я виноват. Желудок требует: «А ну, дай глюкозы!» – с юмором пишет респондент.

Фото: Наиль ВАЛИУЛИН. Перейти в Фотобанк КП
Для 9% людей холодильник становится верным спутником в ночное время. Для них походы к кухне в середине ночи – не редкое исключение, а регулярная привычка. Ночные перекусы становятся частью их образа жизни, с которой они не расстаются.
«К холодильнику хожу круглосуточно. Как только есть захочу, так сразу и иду. Тем более, он, в отличие от большинства магазинов, работает в любое время» – признается участница опроса.
«В 3 часа ночи гельминты тарелками стучат, требуют жрать» – смеется одна из респонденток.
«Из серии: встал ночью водички попить, а в руках уже бутерброд с колбасой» – иронично делится читатель.
«Если ночью есть нельзя, зачем тогда в холодильнике лампочка?» – задается философским вопросом участник опроса.
Если ночные перекусы случаются эпизодически – скорее всего, это просто ситуативная слабость. Но если подобное поведение становится регулярным, особенно если вы не можете уснуть без похода к холодильнику, это может быть сигналом о расстройствах питания или проблемах со сном.
Опрос проведен среди подписчиков сайта KP.RU в социальных сетях ВКонтакте и Одноклассники, а также в мессенджерах Telegram и Viber. Участие в исследовании приняли 5,1 тысячи человек.
«Ночной дожор»: когда тяга к холодильнику во тьме превращается из привычки в болезнь
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ