"Уколы стройности" придется колоть пожизненно? После препаратов для похудения килограммы возвращаются вчетверо быстрее
Фото: Pixel-Shot/Shutterstock/Fotodom
Инъекционные препараты для снижения веса и лечения диабета (семаглутид, тирзепатид) стали настоящим прорывом в медицине. Такие «уколы стройности» помогают сбросить 15-20% веса, кардинально меняя жизнь многих людей. Однако новое крупное исследование Оксфордского университета показывает, что, после окончания курса лечения, вес может стремительно возвращаться. Хуже того, происходит это в четыре раза быстрее, чем после похудения традиционными способами - с помощью диеты и спорта.
На уколах участники исследований теряли в среднем почти 15 кг. Однако после завершения курса в течение года большинство набирали обратно десятку. А еще через полгода, по прогнозам ученых, должны были откатиться к исходному весу. Причем вместе с весом возвращались и проблемы с давлением и холестерином.
Почему так происходит?
Эксперты объясняют это двумя ключевыми причинами.
Во-первых, и так происходит всегда: чем значительнее первоначальная потеря веса, тем быстрее килограммы могут вернуться. А на «уколах стройности» сбрасывают большой вес.
Во-вторых, виновата сама природа ожирения. Это хроническое рецидивирующее (возвращающееся) заболевание. Препараты типа Оземпик воздействуют на аппетит, но не «перезагружают» систему регуляции веса в мозгу навсегда. Когда их прием прекращается, организм может начать восстанавливать прежний свой привычный баланс.
И что же это значит? На самом деле, это говорит о том, что, возможно, препараты придется принимать пожизненно, примерно, как лекарства от артериального давления. То есть они могут быть не «курсом на похудение», а долгосрочным лечением. Плюс, для устойчивого результата, вероятно, нужен комплексный подход: сочетание долгосрочного лечения препаратами и изменения образа жизни.
КОМПЕТЕНТНО
Зухра Павлова, врач – эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, автор книги «Обман веществ» и Telegram-канала «Доктор Павлова, эндокринолог»:
- Тема очень актуальная, и многие переживают: а как же после отмены уколов стройности вес снова вернется? Я всегда говорю пациентам: вес вернется и с Оземпиком, и без Оземпика, если вы вернетесь к прежним привычкам!
Врач – эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова
Любой препарат из класса агонистов рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1, к ним относится и семаглутиды, и тирзепатиды, продающиеся под разными торговыми названиями - Ред.) - это очень хороший вариант решения не только проблемы лишнего веса. У этого класса препаратов есть несколько других важных эффектов: они защищают сердце, подавляют системное воспаление, оказывают положительное действие на жировое перерождение печени (неалкогольную жировую болезнь) и крайне благотворно влияют на поджелудочную железу.
Но чтобы вес не возвращался - ни на фоне приема этих препаратов, ни при традиционном снижении веса - нужно за время лечения менять привычки.
Почему вес после отмены уколов возвращается, быть может, более активно? Потому что эти препараты, образно говоря, «развязывают человеку руки». Ты вроде бы и есть не хочешь, и не надо ничего менять: не хочется - не ужинай, и вес уходит. Но при этом человек часто не учится питаться осознанно и полезно. И тут возникает другая проблема: на фоне потери веса может развиваться саркопения — уходит мышечная масса, а жировая в меньшей степени.
Поэтому вопросы - опять же, не к препарату, а к человеку. Сам худеющий должен понять: сбрасывая вес с помощью уколов, мы меняем привычки, возвращаемся к физиологическим нормам. К циркадным ритмам (сну вовремя и в достаточном количестве), режиму дня, сбалансированному питанию с акцентом на белок, к физической активности.
Если всего этого не учесть, не будет устойчивого эффекта ни от чего.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ