Boom metrics
Наука14 февраля 2026 7:35

Четыре часа в сутки. Есть время, когда мужчинам и женщинам особенно хочется любить друг друга

Нейробиологи Пфаус и Чавес вычислили часы сексуальной активности мужчин и женщин
Люди особенно любят друг друга четыре часа в сутки. Фото: Kaveryn Kiryl/Shutterstock/Fotodom.

Люди особенно любят друг друга четыре часа в сутки. Фото: Kaveryn Kiryl/Shutterstock/Fotodom.

Доказано: сексуальная активность мужчин и женщин то усиливается, то снижается сообразно внутренним биологическим часам. Им подчинены биологические ритмы и работа разнообразных желез, которые периодически «впрыскивают» в кровь те или иные химические вещества. Они-то, по сути, и управляют либидо – интимным интересом мужчин и женщин друг к другу. Либо «охлаждают», либо подогревают половое влечение.

Многочисленные исследования показали: у представителей обоих полов сексуальная активность усиливается четыре раза в сутки. Но … в разное время. Однако Джемс Пфаус и Меридит Чиверс - канадские нейробиологи и сексологи по совместительству, которые первыми обнаружили явное различие во всплесках половой активности у мужчин и женщин, все же отыскали промежутки, когда у них совпадают благоприятные периоды.

Ко Дню всех влюбленных полезно напомнить – для тех, кто еще не в курсе - о четырех «счастливых часах», имеющихся в каждых сутках. А ученых не грех записать в кандидаты на получение Нобелевской премии с формулировкой «За революционные исследования роли биологических часов в достижении интимной близости».

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро

Джемс Пфаус (James G. Pfaus), анализировал «любовную химию» организма, работая в Университете Конкордия. Обследовав нескольких сотен добровольцев, он определил, как в течение суток в организме меняется содержание половых гормонов и так называемых нейротрансмиттеров - веществ, которые вырабатывает мозг для того, чтобы передавать и усиливать нервные импульсы. Тут-то и обнаружилось различие в «сексуальных часах» времени. Оказалось, что у прекрасного пола их стрелки переведены примерно на час вперед.

Насыщение организма возбуждающими веществами начинается с утра. У мужчин — между 8 и 10 часами. У женщин – между 9 и 11. Слабый пол «просыпается» в эротическом смысле позднее.

За утренним следует дневной всплеск: с 14 до 16 у мужчин и с 15 до 17 - у женщин. Вечерняя сексуальная бодрость продолжается с 20 до 22 у мужчин и с 21 до 23 у женщин.

Наложив мужские и женские «циферблаты» друг на друга, легко заметить, что несколько раз в сутки они имеют общие участки — по одному часу. А именно: с 9 до 10, с 15 до 16 и с 21 до 22. Это и есть «счастливые часы» - самые благодатные для полноценных интимных контактов с обоюдными желаниями и возможностями.

«Любовные часы» с циферблатами для мужского и женского пола. Схема: Дмитрий Полухин.

«Любовные часы» с циферблатами для мужского и женского пола. Схема: Дмитрий Полухин.

Меридит Чиверс (Meredith L. Chivers), в свою очередь, подметила, что самое большое количество гормонов организмы - как мужские, так и женские – вырабатывают все-таки по утрам. И стало быть, они лучше откликаются на ласки.

- Ночь, особенно глубокая, не самое лучшее время для секса, - соглашается профессор Пфаус. — «Поздняя любовь» утомительна для организма. Внутренние часы на нее не настроены.

От теории – к полезному ноу-хау

Остался еще один временной интервал - «час Быка», как его иногда называют - с 3 до 4 ночи. Именно в это время людям обычно снятся эротические сны. Но если уж заснуть не довелось, то и таким - не очень удобным временем - можно воспользоваться с толком. Сообразно знаниям о сексуальных ритмах.

Вот, к примеру, приглянувшаяся барышня безумно скачет на дискотеке в ночном клубе. Познакомившись, даже не думайте о том, чтобы увести ее домой для последующего соблазнения раньше 3 ночи. Бессмысленно. Не пойдет. И благодаря ученым мы знаем почему: барышня еще не впала в эротическое настроение (см. циферблат).

А вот в 4 часа попытка увести ее в более интимное место может оказаться куда более успешной.

В любом случае мужчинам, взявшимся добиваться взаимности, не следует сдаваться раньше 4 - 5 утра – времени, к которому возбуждающие вещества сами овладеют женским организмом.

Дневной всплеск активности попадает на рабочее время. Что делать? Использовать для установления более доверительных контактов с сослуживцами. С 15 до 17 не грех зайти к приглянувшейся женщине кофе попить, поболтать. А в полдень или ближе к 6 вечера лучше не приставать - могут принять ваше ухаживание за грязное домогательство.

Вечером же, если отношения вдруг получат дальнейшее развитие, не стоит засиживаться даже в ресторане позднее 21 часа. Можно упустить благоприятное для секса время. Быстренько домой!

И последний совет исключительно для женщин: если вы по каким-то соображениям отказали мужчине в интимной близости в период между 20 и 22 часами, то ведите его в это время в магазин. Неиспользованные половые гормоны и нейротрансмиттеры заставляют кавалеров проявлять чудеса небывалой щедрости.

КСТАТИ

Если что, то можно и не по науке

Если тянет броситься в объятия друг друга в какое-то другое — «ненаучное» время, не стоит противиться. Или ломать привычный график. Ведь на интимную сферу и на ее «химию» влияют множество внешних факторов: рано начинающаяся работа, поздно засыпающие дети и так далее. От этого «любовные часы», могут самопроизвольно «перевестись» — исходя из обстоятельств...

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Два шанса на страсть: правда ли, что человек по-настоящему влюбляется всего пару раз в жизни

«Он вообще меня не слышит!»: психологи рассказали о самых частых проблемах в семейных парах

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Возможно ли забеременеть на МКС