Дотянуть до линейки: 5 принципов от детского психолога, которые помогут не сойти с ума родителям и школьникам
Дотянуть до линейки: 5 принципов от детского психолога, которые помогут не сойти с ума родителям и школьникам
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
Последняя четверть в году и для детей, и для родителей, как чемодан без ручки – нести тяжело, но бросить перед финишем невозможно. Выпускникам, которые готовятся к ЕГЭ и ОГЭ, особенно тяжко, но непросто и обычным ученикам, даже малышам в началке.
Особенно, когда на улице тепло. Смотришь на такого страдальца, а у него все мысли - явно не в учебнике. За домашку сажаем угрозами и шантажом. На дополнительные занятия отправляем со слезами. Реально ли сделать так, чтобы ребенок учился без скандалов и слез?
- Все мы хотим, чтобы наши дети были самостоятельными и ответственными, но что мы вкладываем в это понятие? - задает вопрос родителям Елизавета Разгуляева, практикующий детский психолог «Неврологической клиники». – Что для вас правильная учеба? Умение сидеть за столом по четыре часа, глотая скучный параграф за параграфом? Или сохранение живого интереса к знаниям и способность справляться с трудностями без падения самооценки? Думаю, каждый родитель и ребенок порадуется, если учеба станет здоровой нагрузкой, где мозг ребенка работает в полную силу, но при этом не разрушается психика.
Учеба должна быть здоровой нагрузкой для школьника
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
5 ПРАВИЛ ДЛЯ СЕМЕЙ СО ШКОЛЬНИКАМИ
1. Отделяем оценки от личности
Самая большая родительская ошибка - транслировать ребенку: «Если получишь все пятерки, буду гордиться тобой». Или того хуже: «Двойка? Как ты мог? Мне за тебя стыдно!» Да, порой мы, сами того не замечая, во время вспышки гнева можем ранить своих детей и демотивировать их.
Что же делать на практике, если недовольны учебой?
Нужно спокойно сесть и поговорить: «Результат пока не очень. Давай посмотрим, где пробел? Ты не понял тему или просто устал?» Школьник должен знать: его ценность для вас не измеряется отметкой в дневнике. Как только страх потерять вашу любовь исчезает, пропадает и большая часть школьных неврозов. Остается чистая задача для разума ученика: понять материал.
Не забывайте разговаривать со своими детьми - спокойно и уважительно
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
2. Принцип «бутерброда»: сложное между простым
Мы часто требуем, чтобы ребенок садился за уроки и сразу «врубался» в самую сложную задачу. Мозг сопротивляется - это защитная реакция. Отсюда «ничего не хочу» и «у меня не получится».
Лайфхак от психолога: выстраивайте выполнение домашних заданий по схеме бутерброда:
* Начинайте с легкого. Пусть ребенок сделает что-то, что дается ему лучше всего: допустим, упражнение на вставку пропущенных букв и т.д. Для мозга это будет разогревом.
* Переходим к сложному. Не самые любимые предметы, объемные задания, решение задач со звездочкой.
* Заканчиваем снова легким и любимым. Например, чтением, выполнением домашнего задания по ИЗО или Технологии.
«Мозг запоминает последнее действие. Если каждый раз заканчивать скандалом или непосильной задачей, у ребенка сформируется стойкое отвращение к процессу», - подсказывает психолог.
Если каждый раз заканчивать скандалом или непосильной задачей, у ребенка сформируется стойкое отвращение к процессу
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
3. Отдых обязателен
В погоне за успешным успехом мы загружаем детей так, что у них не остается времени на ничегонеделание. Между тем, для психики некоторый простой и скука - это ресурс, где рождается творчество и… мотивация. Лишая школьников отдыха, мы буквально не даем им развиваться.
Школа, репетитор по английскому, шахматы, плавание - это график жизни обычного современного третьеклассника! Неудивительно, что ребенок на уроке не слишком включен в процесс, отвлекается и как итог - не усваивает материал. Его психика так справляется перегрузкой.
Хотите, чтобы ученик хорошо учился? Дайте ему хотя бы 1-1,5 часа полного отдыха после школы. Желательно без гаджетов. Прогулка, сон, спокойные игры, рисование - отлично подойдут для разгрузки.
Детям важно заниматься ничегонеделанием
Фото: Алексей БУЛАТОВ. Перейти в Фотобанк КП
4. У всех есть право на ошибку
Мы живем в культуре перфекционизма, когда все должно быть сделано идеально. И зачастую простая помарка в тетради кажется маленькой катастрофой. Однако нейробиологи утверждают: совершать ошибки - это единственный способ построить прочную новую нейронную связь. Если ученик боится ошибиться, его мозг блокирует обучение.
- Поддержите ребенка своим примером, - подсказывает психолог. - Поищите свои старые тетради, если они сохранились. Вспомните, что для вас было трудным в обучении? Может быть, вы сами не могли запомнить таблицу умножения или путали падежи и ударения? Введите в семье правило: «Ошибка - это начало пути, а не конец света». Тогда ребенок перестанет бояться «грязной» тетради, и начнет пробовать, рассуждать и, в конце концов, станет учиться лучше.
Позвольте ребенку ошибаться
Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП
5. Зона ответственности: кому это надо?
Знакомая ситуация: мама делает проект с ребенком до полуночи, потому что «иначе ему поставят два». В этот момент происходит подмена: учеба становится маминой ответственностью.
- Ребенок должен столкнуться с естественными последствиями, - настаивает Елизавета Разгуляева. - Если он не выучил стих - он получит двойку. Если забыл форму - учитель сделает замечание и запишет его в дневник. Это его жизнь, его опыт. А ваша задача - быть тылом. Вы поддерживаете, помогаете разобраться, если просят. Но не собираете портфель и не стоите над душой с линейкой. Тревожность родителей напрямую передается детям. Чем спокойнее вы относитесь к школьным перипетиям, тем быстрее ребенок возьмет ответственность на себя.
Учеба не должна быть маминой ответственностью
Фото: Юлия ПЫХАЛОВА. Перейти в Фотобанк КП
А теперь давайте начистоту: что для вас важнее, идеальный аттестат или живой, любознательный ребенок с сохранной нервной системой? Как только мы перестаем давить страхом, включается природное любопытство. Оно никуда не делось, мы его просто часто закапываем под тонной «надо» и «должен». Поддержите своего ребенка, ведь школа - это временно, а ваши отношения - навсегда.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
"Он вам не запасной!": как избежать ревности между детьми
СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ
В семье подросток: стихийное бедствие или повод наконец-то поговорить по-взрослому