Медики не поверили собственным выводам: зевота делает нас моложе

RPN: открыта жизненно важная функция зевоты

Евгений АРСЮХИН

Оказывается, зевота отлично вентилирует мозг. Фото: Krakenimages.com/Shutterstock/Fotodom

Зевать вроде как неприлично, но бывает, что зевоту прямо-таки не сдержать. А зачем она вообще нужна? Как ни странно, у науки не было точного ответа. Эксперимент, проведенный в университете Нового Южного Уэльса, кажется, ставит все на свои места. Статья опубликована в журнале Respiratory Physiology & Neurobiology.

СУТЬ ОПЫТА

Медики подобрали 22 здоровых добровольца разного возраста и пола, и поместили их в аппарат МРТ.

Им по очереди предлагалось зевать, глубоко дышать, и, напротив, подавлять зевоту.

Ученые предполагали, что картина на МРТ будет выглядеть плюс-минус одинаково для зевания и глубокого дыхания. Ведь физиологически эти процессы почти неотличимы. Каково же было удивление врачей, когда они осознали, что разница колоссальна.

- Мы просто сидели у аппарата и говорили друг другу, «уф, мы такого точно не ожидали», - вспоминает нейробиолог Адам Мартинак.

Оказалось, что во время, и только во время зевания происходит мощнейший отток спинномозговой жидкости от собственно головного мозга. Глубокое дыхание не дает подобного эффекта.

ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ

Спинномозговая жидкость, говоря бытовым языком, отводит от мозга «токсины», то есть отходы, и доставляет питательные вещества. Во время зевания «старая» жидкость удаляется, «новая» поступает. Зевота, таким образом, «вентилирует» мозг.

Одновременно зевание способствует оттоку крови от мозга (и притоку свежей крови), но точно это же делает и глубокое дыхание. Тогда как дыхание вообще не может повлиять на оборот спинномозговой жидкости.

Наверное, будет некоторым преувеличением говорить, что зевание делает «нас моложе», хотя смысл в такой постановке вопроса есть:

- Нейродегенеративные заболевания связаны с накоплением отходов, и чем старше человек, тем больше отходов может накапливаться, - говорит Адам Мартиниак.

В этом процессе еще много неясного. Вероятно, он ярче выражен у женщин, нежели у мужчин, впрочем, это еще неточно и может быть следствием методики конкретного эксперимента. Интересно, что «манера» зевания строго индивидуальна.

- Каждый человек зевает по-своему, поэтому движения языка во время зевания различаются у разных людей. Это почти как отпечаток пальца, поэтому можно идентифицировать человека, просто по тому, как он зевает, - говорит Адам Мартиниак.

А еще, чем больше мозг, тем чаще и глубже надо зевать. Приберегите этот аргумент, когда вас в очередной раз будут стыдить.

ВСЕ ЛИ ТАЙНЫ ОТКРЫТЫ

Идея сравнить глубокое дыхание и зевоту взялась не с пустого места. Возможно, вы слышали еще в детстве о том, что зевание, дескать, «насыщает кровь кислородом», и «освобождает ее от углекислого газа». Именно это делает глубокое дыхание (за счет, как уже говорилось, улучшения кровообращения мозга). Но оказалось, что смыслы этих действий различны.

Другая версия видела миссию зевоты в некоей социальной организации. Дескать, первобытное племя должно было жить по режиму. Вместе ложимся, вместе встаем, вместе на охоту идем. А языка еще толком не было, как договариваться? И вот зевота становилась таким триггером. Когда зевал вожак, начинали зевать все. Пора спать всему племени.

Это довольно наивная конструкция, однако, она хотя бы объясняет феномен «заразности» зевоты. Новое открытие австралийских медиков «заразность», напротив, не объясняет. Так что далеко не все тайны этого социально осуждаемого рефлекса удалось открыть.