2020-04-10T03:51:51+03:00

Психологи МЧС рассказали, как избежать конфликтов в семье на самоизоляции

Россиянам рекомендуют взять паузу и выделить время для себя
В случае возникновения ссор и конфликтов главное - вовремя взять паузуВ случае возникновения ссор и конфликтов главное - вовремя взять паузуФото: GLOBAL LOOK PRESS
Изменить размер текста:

Психологи МЧС во избежание конфликтов в семье в условиях режима повышенной самоизоляции советуют брать паузы и больше времени уделять себе.

Находиться в четырех стенах не просто, именно поэтому специалисты считают важным договориться с близкими о личном пространстве.

- Во время самоизоляции и удаленной работы в жизни людей неизбежно происходит изменение привычного образа жизни. Это может вызывать ощущения напряжения, подавленности и дискомфорта, - сообщает пресс-служба ведомства.

В случае возникновения ссор и конфликтов главное - вовремя взять паузу.

Для снижения риска возникновения негативных состояний и острых эмоциональных переживаний психологи советуют заранее планировать дела на день, включать в повседневную жизнь физическую активность, а также задействовать дистанционные способы для досуга и самообразования.

Ранее сайт kp.ru писал, как не сойти с ума наедине с самим собой и близкими во время длительного карантина.

ИСТОЧНИК KP.RU

Еще больше материалов по теме: «Распространение коронавируса в мире»

Понравился материал?

Подпишитесь на ежедневную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:

Нажимая кнопку «подписаться», вы даете свое согласие на обработку, хранение и распространение персональных данных