Диетолог раскрыла, какие напитки сгонят жир с живота
Фото: Михаил ФРОЛОВ. Перейти в Фотобанк КП
Избавиться от жира, особенно в области живота, стремятся многие женщины. Но мало кто знает, что существуют напитки, которые не приводят к набору лишнего веса и помогают избавиться от висцерального жира. Об этом пишет портал Eat This, Not That.
Как объяснила директор подразделения Worldwide Nutrition Education and Training в компании Herbalife Nutrition диетолог Сьюзан Боуерман, сладкие напитки обычно повышают уровень сахара в крови. В результате у человека появляется лишний вес.
- Между тем напитков, которые, наоборот, снижали бы уровень сахара в крови и помогали бы терять вес, нет, - отметила эксперт.
При этом врач раскрыла, что в борьбе с висцеральным жиром помогут некоторые напитки. К ним она отнесла несладкий чай, кофе и диетическую газировку (без сахара).
Также Боуерман напомнила, что если человек часто ест картошку фри, то именно она будет влиять на вес, а вовсе не диетическая газировка. Что касается зеленого чая, то при его употреблении стоит помнить, что в нем есть кофеин и катехины - биологически активные вещества растительного происхождения.